JAK 2

nie przesadzaj z missmatchem Ellenberger wciąż jest dobry i potrafi uderzyć, ale też stawiam na Browna. Woodley ma szanse w 1-2 rundzie, bo Lawler już zużyty i sporo zbiera po głowie a Woodley mocna uderza. Nie podda i nie wygra decyzją z Lawlerem raczej na bank i ciekawe jak po USADA Woodley będzie wyglądał. Z Gastelumem dobrze wyglądał i z [...]

Jak dla mnie zayebiście to będzie oznaczało tyle ,że mamy 2 zawodniczki top 3 w 1 kategorii... Mega Dawać Gamera do UFC i Helda.

Grabowski żenua %-) Asia zabiję Karolinę w 2/3R max. Od Rose zbierała jak młody w stójce(pomijając klincz) to JJ jej KTFO zafunduje Szkoda Robbiego, ale luja dostał konkretnego.

Chociaż Karolinę jak robiłą jakiś trash talk to jeszcze nie widziałem. Byle zainteresowanie w Polsce było większe niż wtedy kiedy było Gonzaga Cro Cop 2 w Polsce z Jankiem Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-07-31 20:16:51

A taką dziewczyną wydaje się Tatiana Suarez. Babka ma zadatki na świetną zawodniczkę. Zapasy jak Klaudiusz, lepsze warunki fizyczne i chyba cardio. Fakt stójce jeszcze trochę brakuje, ale chyba nie jest źle. Ale to pieśń dopiero 2-3 lat.

To, że under ma/może mieć syf to jest oczywiste akurat. Ale rybka, pyszna zdrowa kolorowa i cudowna, bo tak ją promują prosto ze Skandynawii czy innego masowego łowiska w thai czy gdzie tam winna być taka jak o niej mówią, a nie jest. I o tą różnicę głównie chodzi. Więc jesz 2 syfiaste produkty - underową metkę i legalnego łososia.

Jeśli zaś znasz jakieś dzienniki/blogi aktywnych sportowo wegan to podrzuć je, chciałbym się przekonać jak takie osoby funkcjonują i co potrafią - sportowo. Na forum masz dwie ultraski i ich dzienniki: rbn_run: http://www.sfd.pl/Andorra_Ultra_Trail_Vallnord__Ronda_del_Cims_2018-t1117877-s1.html spawareczka: [...]

Moje 2 grosze odnośnie dyskusji - wg mnie ma co toczyć wojen, czy nawet polemik, jaka dieta, jaka ilość jedzenia jest lepsza. Zostawmy to naukowcom siedzącym z kalkulatorami w dłoniach albo super prosom. Niech każdy żyje, jak chce. I tak finalnie rozliczy nas czas. ( ew. jeszcze badania krwi i bieg na dychę lub stówkę, jeśli kogoś to obchodzi :) [...]

Mnie takie dyskusje nie ruszają, póki ktoś nie wmawia mi że powinienem chcieć robić coś inaczej jestem spokojny i wyważony. Zaciekawieniem jednak staje się stwierdzenie, że chcesz nam skopać tyłki, zapytam więc na czym to będzie polegać, co masz na myśli? :-) Skopanie waszych tyłków będzie przebiegało w trzech etapach: 1. Ja progresuję na [...]

22.6.2017 1.SKŁADANKA: - push press zza karku 30 kg x 15 - przysiad przedni 30 kg x 15 - wiosło 30 kg x 15 - zarzut na klatkę 30 kg x 1 (odłożenie na stojaki) Nie miałem pojęcia na co stać mnie kondycyjnie, więc zdecydowałem się na 30 kg i to był dobry wybór. Nie mam wytrzymałości, ale zapewne choć trochę poprawię ją, bo będę wracał do tego typu [...]

Potreningowe owocowe szalenstwo, jak zwykle ;-) ;-) Lody z 2 zamrozonych bananow i serka wiejskiego + wafle ryzowe, nekatrynka, truskawki :-) /SFD/2017/6/30/cfc5b1909ba24bb6a3891ddf8a5b094f.jpg

Nie wiem jak dół ale też obstawiałbym w okolicach 20% z przewagą w okolicy bioder, może warto byłoby zastanowić się nad przyczyną. Masz jakieś fotki z ostatnich dwóch lat gdy miałeś najniższy poziom bf? Jeszcze 2 lata temu trenowałem Muay thai zj**ałem wtedy waga do rekordowych 68kg po kupie, ale to było przed trójbojem.

Witam. Trenuję amatorsko od około 2 lat- głównie FBW 3 x w tygodniu na siłowni oraz raz na weekendzie trening domowy typu HIT (dla potrzymania kondycji). Od wiosny jako formę cardio dołączę jeszcze biegi na krótkich 5 km dystansach. Z przyjemnością spróbuję nowe smaki białka, tym bardziej mnie ciekawi jak to białko się sprawdzi w smothie oraz [...]

Marcin napisał w regulaminie żeby napisać 2-3 zdania o sobie jaki sport i jak długo się trenuje i jaka intensywność także żeby nie było że braków formalnych nie spełniłam wolę dodać ;) a nie mogłam edytować poprzedniego to dodałam tak od siebie ;)

oto nowa lista, osoby wybrane proszone są do dnia jutrzejszego do godziny 20 podać dane do wysyłki i jak najszybciej zrobić przelew, w piątek chce mieć wszytsko skonczone. Brak danych do godziny 20 dnia 11.04.2018 wybieram nowe osoby, które już testowały wcześniej produkty i wiem że są pewne. Trzeba śledzić forum, wiadomo przecież było ze 07.04 [...]

Tak, dokładnie, ogólnie służą mi wysokie tłuszcze, zobaczę jak pojdzie z treningami przy takim rozkładzie i ewentualnie będę kombinować Hmm, tylko wtedy wychodzi ponad 2 gr na kg, wazę 57,więc teoretycznie powinno byc 114gr Zmieniony przez - kagen w dniu 2020-03-06 13:29:39

Najpierw schodzi sama woda, około 2 kg, a później leci tłuszcz, więc już wolniej. Wszystko dzieje się jak powinno.

Co to jest profil lipidowy. Profil lipidowy to badanie krwi oznaczające stężenie cholesterolu, jego frakcji LDL i HDL oraz trójglicerydów, na które saa w mniejszym lub mniejszym stopniu wpływają negatywnie. Najmniej na lipidy według badań naukowych wpływają takie sterydy jak nandrolon, [...]

Wiele osób czeka przez całe swoje życie na moment w którym będą szczęśliwi. Coś w rodzaju "gdy tylko będę miał więcej kasy" lub "gdy pozbędę się nadwagi", "gdy zdobędę stanowisko". Jednak realia są takie, że możesz być szczęśliwy już teraz. Szczęście nie pochodzi od bogactwa, urody, nawet przyjaźń tego nie gwarantuje. Szczęście pochodzi z [...]

Low Carb - czyli ograniczamy węglowodany Witam, w tym artykule krótko przedstawię dietę, która bazuje głównie na tłuszczach, minimalizując spożycie węglowodanów. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez węglowodanów, bojąc się zarówno o spadki masy mięśniowej jak i o efekty zdrowotne na skutek obniżenia poziomu spożywanych węglowodanów a [...]